Network
PR Metro Lampung News-- Pisang merupakan buah yang sangat sehat dan lezat.
Pisang mengandung beberapa nutrisi penting dan memberikan manfaat untuk pencernaan, kesehatan jantung, dan penurunan berat badan.
Selain sangat bergizi, buah ini juga merupakan makanan ringan yang sangat nyaman.
Berikut manfaat pisang untuk kesehatan berbasis sains, dilansir pada laman Healthline:
Baca Juga: Rencana BLT UMKM Rp2,4 Juta Diperpanjang 2021, Persiapkan Syaratnya dari Sekarang!
1. Pisang mengandung antioksidan yang kuat
Buah-buahan dan sayuran adalah sumber antioksidan makanan yang sangat baik, tidak terkecuali pisang.
Pisang mengandung beberapa jenis antioksidan kuat, termasuk dopamin dan katekin.
Ini antioksidan yang memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti penurunan risiko penyakit jantung dan penyakit degeneratif.
Namun, sering terjadi kesalahpahaman bahwa dopamin dari pisang bertindak sebagai bahan kimia yang membuat Anda merasa nyaman di otak.
