Network
PR Metro Lampung News-- Pisang dipercaya memiliki nutrisi yang baik bagi bayi. Apa saja kandungan pisang yang baik untuk bayi?
Berikut adalah kandungan pisang (nutrisi) yang baik untuk bayi, dilansir dari laman Ibu dan Balita:
• Karbohidrat: sebagai sumber energi.
• Vitamin A, B6, dan C: kesehatan mata, memaksimalkan fungsi darah, menyehatkan kulit, sistem saraf pusat, serta memperkuat sistem imun tubuh.
• Kalsium: untuk kesehatan dan pertumbuhan tulang dan gigi.
• Potassium: sebagai sumber energi.
• Zat besi: untuk memperkuat tulang dan gigi, membentuk hemoglobin.
• Serat pektin: memperlancar sistem pencernaan.
Apakah Ibu tertarik untuk membuat salah satu menu makanan berbahan pisang?
Yuk, coba aneka resep MPASI pisang yang mudah berikut:
Pure Pisang Sederhana
Bahan yang harus disiapkan:
1 buah pisang
ASI perah
Cara membuatnya:
1. Kupas pisang yang sudah matang.
2. Kerok bagian luar pisang menggunakan sendok (buang bagian tengah pisang).
3. Haluskan dengan garpu dan saringan.
4. Campurkan pisang yang sudah halus dengan ASI secukupnya.
5. MPASI pisang siap disantap bayi.
Baca Juga: Resep dan Bahan Buat Bolu Pisang Ena, Mudah dan Murah
Pure Pisang Panggang
Bahan-bahan:
4 buah pisang
ASI atau air
