Network
Mengunjungi dokter mata atau dokter mata adalah kebiasaan kesehatan pencegahan yang baik untuk dilakukan.
Baca Juga: Wortel Dimakan Mentah atau Direbus Terlebih Dahulu?
Kesimpulan
Gagasan bahwa wortel meningkatkan kesehatan mata dan penglihatan yang baik berasal dari mitos, tetapi bukan berarti itu tidak benar.
Wortel sangat tinggi antioksidan lutein dan beta karoten, yang telah terbukti melindungi mata.
Wortel juga bermanfaat bagi pencernaan, jantung, kulit, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Jika Anda ingin menjaga kesehatan mata, Anda juga harus membuat kebiasaan lain yang sehat dan melindungi penglihatan seperti berolahraga, memakai kacamata hitam, membatasi waktu menatap layar, makan makanan yang seimbang, dan tidak merokok.***
