7 Manfaat Social Media Detox, Nomor 5 Bisa Membuatmu Menjadi Pribadi yang Lebih Positif.

2. Rasa cemas berkurang

Media sosial yang kompetitif, membuat orang terus memikirkan berapa banyak like dan komentar yang didapatkan untuk setiap hal yang diposting.

Siklus posting dan pemeriksaan ini dapat menyebabkan banyak rasa cemas, tanpa disadari.

Beristirahat dari media sosial memberi kesempatan seseorang untuk menghilangkan siklus tersebut.

3. Terhubung kembali dengan orang-orang sekitar

Hanya berinteraksi dengan orang-orang online seriap hari, seseorang akan kehilangan koneksi hubungan yang harmonis secara langsung dengan orang-orang sekitar, terutama pada keluarga.

Mereka yang menghabiskan banyak waktu di media sosial telah melaporkan merasa kesepian dan terisolasi dalam kehidupan nyata.

4. Rasa takut kehilangan berkurang

Ketakutan kehilangan (juga dikenal sebagai FOMO) umumnya mempengaruhi banyak orang.

Jika berhenti menggunakan media sosial, orang berpikir nanti akan kehilangan berita penting atau pembaruan terupdate dari lingkaran sosial.