Network
Baca Juga: Manfaat Kesehatan dari Jahe yang Penting Diketahui Part 2
Kesimpulan
Kopi adalah minuman populer yang dikenal dengan efek stimulannya.
Asupan kopi yang tinggi dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan. Namun, ada beberapa cara untuk meningkatkan manfaat ini.
Yang terpenting, hindari membuat kopi Anda dengan tambahan gula. Sebagai gantinya, Anda bisa membumbui kopi Anda dengan menambahkan sejumput kayu manis atau coklat.
Selain itu, pertimbangkan untuk tidak minum kopi pada sore dan malam hari, karena dapat mengganggu kualitas tidur Anda.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda bisa membuat secangkir kopi Anda semakin sehat.***
