Network
Karena demikian maka harus menyempatkan waktu untuk tidur di siang hari bukan di pagi harinya.
Jangan juga terlalu lama tidur usahakan 30 menit hingga satu jam saja karena jika terlalu lama ditakutkan akan berefek buruk pada badan, justru membuat badan bertambah lesu.
Selain itu melakukan tidur siang juga dapat bermanfaat bagi tubuh karena akan membantu memperlancar puasa anda dan membuat badan tetap bugar ketika bangun.
Baca Juga: Profil Biodata dan Pekerjaan Putri Tanjung, Anak dari Konglomerat Chairul Tanjung
Waktu yang tidak bagus saat menjalankan puasa Ramadhan 2021 ketika pagi dibawah jam 10 karena akan menyebabkan beberapa penyakit salah satunya diabetes sebaiknya jika ingin tidur lakukan pada siang hari.
Itulah waktu tidur yang dianjurkan dan tidak bagus saat sedang puasa Ramadhan 2021.***
