Kenali Detoks Media Sosial dan Cara Melakukan Detoks Media Sosial

Berikut beberapa saran yang dapat diikuti sebagai cara melakukan detoks media sosial

1. Berikan batasan waktu dalam menggunakan media sosial

2. Gunakan jam untuk menyalakan alarm, dan jangan menggunakan ponsel Anda

3. Menetapkan target waktu detoks media sosial sesuai batas kemampuan

4. Berkomitmen untuk mengubah satu kebiasaan pada satu waktu ketika detoks media sosial

5. Lakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan mental dan fisik

Itu dia penjelasan mengenai detoks media sosial dan tips atau cara melakukan detoks media sosial.***