Network
PR Metro Lampung News-- Sakit yang luar biasa. Bisa jadi itulah kata pertama yang disebut ketika kita mengalami haid. Rasa nyeri di perut adalah yang paling banyak dirasakan. Dan ternyata, ada lho posisi tidur untuk mengurangi rasa haid yang berlebihan.
Memang ketika haid datang, banyak perempuan merasa tak nyaman karena rasa nyeri yang berlebih. Jangankan untuk beraktifitas, untuk beristirahat saja rasanya susah. Hal inilah yang umumnya tidak
diketahui oleh kaum perempuan bahwa dengan berbaring melalui posisi tidur yang sesuai bisa mengurangi rasa haid yang berlebihan.
Mengetahui cara posisi tidur yang benar untuk mengurangi rasa sakit akibat nyeri yang baik memang penting dilakukan bukan hanya untuk sekedar mengurangi rasa sakit tapi juga bisa untuk membuat nyaman bagi kita agar bisa beristirahat dengan minim rasa nyeri.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Sakit Perut di Hari Pertama Haid Secara Alami
Posisi tidur yang benar memang efektif untuk meredakan rasa nyari sekaligus juga baik untuk tubuh karena bisa memperlancar peredaran
darah dan organ tubuh lain tidak menyangga tubuh secara berlebihan.
Seperti posisi tidur yang sesuai dengan sunah ala Rasulullah SAW yang juga bisa dicoba saat haid melanda. Dalam posisi tidur yang diajarkan
oleh Rasulullah SAW bahkan selain bermanfaat untuk tubuh dan bisa membuat tidur lebih nyenyak juga mendatangkan pahala.
Tidur ala janin saat dalam kandungan dianggap efektif untuk meredakan rasa nyeri ketika haid. Sebab, dengan posisi itu, otot-otot yang
tegang dan terasa nyeri akan cepat lemas dengan posisi tidur seperti itu.
Dengan tidur ala janin itu atau yang biasa disebut posisi fetal juga bisa membuat anda nyaman. Karena tiap perempuan yang sedang haid
pasti menggunakan pembalut, nah dengan posisi tidur seperti ini, anda tetap nyaman beristirahat tanpa terganggu dengan pembalut yang
dipakai.
Baca Juga: Doa Menghilangkan Rasa Sakit Haid di Perut Sesuai Ajaran Islam
