Network
PR Metro News Lampung-- Ada informasi menarik tentang 5 gaya hidup yang bisa jadi penyebab hipersomnia atau sering mengantuk di siang hari.
Selain insomnia yang diklaim sebagai gangguan tidur, dan sering dialami oleh kebanyakan orang yang sulit tidur.
Ternyata keseringan tidur juga merupakan sebuah gangguan tidur.
Namun orang yang mengalami gejala insomnia atau sulit tidur biasanya berpendapat hal itu lebih baik, daripada harus mengalami kesulitan tidur di malam hari.
Karena istirahat dengan cara tidur dianggap lebih berdampak baik bagi kesehatan.
Baca Juga: 4 Cara Mencegah Radiasi HP Saat Tidur, Supaya Tetap Sehat
Tapi tentu kita tahu, apapun yang terjadi secara berlebih dan diluar batas normal, pasti tidak akan membawa dampak baik.
Sering merasa mengantuk walaupun sudah mendapat waktu tidur yang cukup di malam hari tentu bukan hal yang normal.
Hal itulah yang disebut dengan Hipersomnia, atau suatu kondisi dimana ada rasa mengantuk yang berlebihan pada siang hari.
