Network
Baca Juga: Intip 3 Rahasia Kulit Tetap Sehat Selama Menjalankan Puasa Ramadhan
Berikut ini Metro Lampung News akan mengulas 5 cara mengecilkan perut secara alami bagi wanita yang aman dilakukan.
1. Rajin minum teh hijau
Untuk mengecilkan perut dapat dengan meminum teh hijau tanpa gula sebelum makan. Hal ini akan membuat perut lebih mudah kenyang saat makan.
Sehingga menjadikan porsi makan menjadi berkurang lebih banyak dibandingkan tidak meminum teh hijau sebelum makan.
2. Mengurangi konsumsi susu
Mengkonsumsi susu secara berlebihan akan membuat perut menjadi kembung dan bergas. Jika ingin minum susu sedikit saja.
Apalagi ketika perut Anda tidak toleran terhadap laktosa, maka lebih baik hindari minum susu. Jika minum susu lebih baik lagi ketika dikombinasikan dengan makanan yang lain.
3. Tidak mengkonsumsi alkohol dan minuman bersoda
Menurut penelitian jika seseorang meminum alcohol maka tubuh orang tersebut 36% lebih lambat dalam membakar lemak.
