Network
PR Metro Lampung News-- Pasti memiliki keinginan kan melihat penampilan artis ala artis Korea karena memiliki badan yang langsing, sebenernya Mereka tidak terkahir langsung begitu melainkan menjalan diet.
Dari kalangan wanita yang ingin melakukan diet ala artis Korea bisa ikuti artikel ini yang berjudul 5 cara diet ala artis Korea berhasil menurunkan berat badan dengan cepat.
Tidak di pungkiri banyak wanita yang ingin melakukan diet ala idol Korea karena di yakini dapat berhasil menurunkan berat badan.
Baca Juga: 5 Cara Diet yang Benar Tanpa Olahraga yang Cepat dan Berhasil
Mereka pun melakukan diet secara teratur hingga memiliki badan yang langsing dan ideal.
Berikut 5 cara diet ala artis Korea berhasil menurunkan berat badan dengan cepat
1. Diet ala Suzi
Untuk menurunkan berat bada Suzi melakukan dengan 2 metode diet.
A. Puasa berselang
Dapat mengatur di waktu waktu tertentu kapan harus makan dan berpuasa.
Dan ia menghindari makan apapun setelah pukul jam 6 sore.
B. Dengan mengatur menu yang sama untuk setiap hari seperti menu
1. sarapan 1 dada ayam, satu ubi fan segelas susu.
2. makan siang semangkuk nasi merah dan salad
3. makan malam hanya menggunakan 2 buah ubi.
2. Diet ala SNSD
Member SNSD terkenal dengan kakinya yang langsing dan panjang.
Cara mereka melakukanya seperti melakukan diet yang mengandung 1300 hingga 1500 kalori, berikut caranya.
Baca Juga: 5 Cara Diet Sehat Alami Cepat Menurunkan Berat Badan Tanpa Obat dan Aman
menu utama sayuran, nasi merah, 5 potong brokoli dan dada ayam untuk 3 kali makan
3. Diet ala Dasom Sistar
Setiap hari menu diet ala Dasom Sistar hanya menyantap timun, supaya tidak bidan ia mengolah dengan berbagai cara.
4. Diet ala IU
Diet yang di jalani oleh solowis ini sebetulnya sangat terkenal karena ekstrim sehingga banyak orang yang gagal dalam menjalaninya.
IU biasanya melakukan diet sehat sebelum melakukan shooting.
Menu diet ala UI ini
a. Untuk sarapan hanya menggunakan 1 buah apel
b. Satu hubi untuk makan siang
c. Dan satu botol minuman protein di malam hari.
Ketiganya hanya memiliki 700 kalori, diet ala IU ini tidak bisa di lakukan dalam jangka waktu panjang karena dapat menyebabkan kekurangan nutrisi.
5. Diet ala Windy
Windy adalah salah satu member yang pernah mendapat komentar pedas dari netizen tubuhnya yang di nilai gemuk.
Windy melakukan diet untuk menurunkan berat badanya seperti menu yang ia makan dalam kesehariannya seperti lemon, sup sayuran, dan kubis.
Demikian 5 cara diet ala idola artis Korea berhasil menurunkan berat badan dengan cepat.***
