Inilah Kandungan Gizi Buah Naga dan Kenali Jenis-Jenisnya

Baca Juga: Amankah Bayi Mengonsumsi Buah Naga?

Namun, sayang yang masih ada yang belum mengenali jenis-jenis buah naga dan kandungan gizi di dalamnya.

Baca Juga: Jangan Dibuang! Ternyata Kulit Buah Naga Bisa Dimakan

Informasi di bawah ini dilansir dari Sayur Box mengenai jenis-jenis buah naga dan kandungan gizi di dalamnya.

Jenis-jenis buah naga memiliki beberapa varian, yaitu;

1. Jenis buah naga Hylocereus Undatus, yaitu buah naga berwarna merah dengan daging buah putih.

2. Jenis buah naga Hylocereus Polyrhizus, yaitu buah naga berwarna merah muda dengan daging buah merah.

3. Jenis buah naga Selenicereus Megalanthus, yaitu naga dengan kulit buah kuning dan daging buah putih.

4. Jenis buah naga Hylocereus Costaricensis, buah naga dengan warna buah yang sangat merah.

Mengacu kepada data dari United States Department of Agriculture (USDA), buah naga memiliki nilai gizi sebagai berikut dalam setiap 100 gramnya (atau sekitar +/- ukuran satu buah naga utuh).

Baca Juga: Semua Tentang Buah Naga yang Perlu Kamu Tahu