Network
Baca Juga: Cara Menanam Buah Naga dalam Pot yang Benar Biat Tumbuh Subur dan Cepat Berbuah
Menyediakan Beberapa Antioksidan
Buah naga mengandung beberapa jenis antioksidan.
Ini adalah senyawa yang melindungi sel Anda dari molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas, yang terkait dengan penyakit kronis dan penuaan.
Ini adalah beberapa antioksidan utama yang terkandung dalam daging buah naga.
1. Betalains: Ditemukan dalam daging buah naga merah, pigmen merah tua ini telah terbukti melindungi kolesterol LDL "jahat" agar tidak teroksidasi atau rusak.
2. Hydroxycinnamates: Kelompok senyawa ini telah menunjukkan aktivitas antikanker dalam penelitian tabung dan hewan.
3. Flavonoid: Kelompok antioksidan yang besar dan beragam ini terkait dengan kesehatan otak yang lebih baik dan penurunan risiko penyakit jantung.
Satu studi membandingkan sifat antioksidan dari 17 buah dan beri tropis.
Meskipun kapasitas antioksidan buah naga tidak terlalu tinggi, ternyata paling baik melindungi asam lemak tertentu dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: Mudah! Ini Cara Mengetahui Stalker Instagram Kamu
