Network
Dua jenis yang paling umum di masyarakat adalah jenis buah naha yang memiliki kulit merah cerah dengan sisik hijau yang menyerupai naga.
Varietas yang paling banyak tersedia memiliki daging buah putih dengan biji hitam, meski ada juga uang memiliki daging buah berwarna merah dan biji hitam.
Varietas lain - disebut buah naga kuning - berkulit kuning dan daging buah berwarna putih berbiji hitam.
Buah naga mungkin terlihat eksotis, tetapi rasanya mirip dengan buah-buahan lainnya. Rasanya digambarkan sebagai persilangan yang sedikit manis antara kiwi dan pir.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil
Fakta nutrisi
Buah naga mengandung sejumlah kecil beberapa nutrisi.
Ini juga merupakan sumber zat besi, magnesium, dan serat yang layak .
Berikut adalah fakta nutrisi untuk satu porsi 3,5 ons, atau 100 gram.
Kalori: 60
Protein: 1,2 gram
Lemak: 0 gram
Karbohidrat: 13 gram
Serat: 3 gram
Vitamin C: 3% dari RDI
Besi: 4% dari RDI
Magnesium: 10% dari RDI
Mengingat jumlah serat dan magnesium yang tinggi, serta kandungan kalori yang sangat rendah, buah naga dapat dianggap sebagai buah yang padat nutrisi.
