Network
Sebelum memutuskan untuk mengunggah sesuatu, mari berpikir berkali-kali apakah hal yang akan kita unggah dapat merugikan diri kita sendiri atau orang lain.
4. Menulis di Diary
Kalau niat Anda adalah untuk mencurahkan seluruh kekesalan, emosi, ataupun kesedihan, media sosial bukan pilihan yang baik. Namun tak perlu khawatir, Anda bisa mencurahkan seluruh unek-unek Anda lewat diary atau buku harian agar perasaan Anda jauh lebih baik.
5. Pilih Sisi positif media sosial
Selain memiliki sisi negatif, media sosial juga sebenanrnya memiliki banyak sisi positif diantaranya menjalin silaturahmi, mempromosikan produk/dagangan kita. Oleh karena itu, bijaklah atau pilihlah untuk manfaatkan media sosial untuk hal-hal positif saja.
6. Jaga data pribadi dan privasi
Setiap orang memiliki hak untuk dapat melindungi diri dan atau pribadinya. Hal ini tertuang dalam Undang-Undang Dasar 1945, Pasal 28 G yang berbunyi: “Setiap orang berhak atas perlindungan diri pribadi, keluarga, kehormatan, martabat, dan harta benda yang di bawah kekuasaannya, serta berhak atas rasa aman dan perlindungan dari ancaman ketakutan untuk berbuat atau tidak berbuat sesuatu yang merupakan hak asasi”.
Perlidungan ini juga mencakup perlindungan data pribadi ya. Setiap individu tentunya memiliki hak privasi atas data pribadi yang dimilikinya yaitu hak untuk dapat mengatur, mengedit, mengelola dan menghapus data pribadi yang dia miliki dan menentukan kapan, bagaimana dan untuk apa data tersebut.
7. Filter Akun yang diikuti
Mental adalah salah satu hal yang harus dijaga. Apalagi media sosial ternyata sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental kita.
