Network
Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 187, 188, 189 Penilaian BAB 8 Aktivitas Air
A. Pilihan Ganda Hal 187, 188
1. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang untuk dapat berenang dengan cepat adalah
Jawaban : b. mengurangi atau memperkecil hambatan
2. Perenang yang tubuhnya lebih ringan akan lebih cepat berenang daripada tubuh yang lebih berat. Hal ini dipengaruhi oleh
Jawaban : d. hambatan tubuh
3. Posisi badan renang gaya bebas adalah
Jawaban : a. sehorizontal mungkin dengan air
4. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah
Jawaban : a. gerakan kaki
5. Start renang gaya bebas dilakukan dari
Jawaban : a. atas kolam renang
6. Bagian tubuh yang pertama kali masuk ke dalam air setelah start adalah
Jawaban : c. kedua belah tangan
7. Yang tidak termasuk pembalikan renang gaya bebas adalah
Jawaban : b. pembalikan ke depan
B. Esai Hal 188, 189
1. Sebutkan manfaat melakukan renang bagi tubuh.
Jawaban :
Banyak manfaat yang didapat oleh tubuh ketika melakukan renang
- Membantu meningkatkan tinggi badan
- Melatih pernafasan
- Membuat jantung dan paru-paru tetap sehat
- Tubuh jadi lebih ideal
- kekuatan otot meningkat
2. Sebutkan hal-hal yang harus dilakukan sebelum berenang.
Jawaban :
