Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 187, 188, 189 Penilaian BAB 8 Aktivitas Air

- 18 Februari 2023, 11:52 WIB
kunci jawaban pjok kelas 9 halaman 187, 188, 189 penilaian Bab 8 Aktivitas Air
kunci jawaban pjok kelas 9 halaman 187, 188, 189 penilaian Bab 8 Aktivitas Air /pixabay.com/jarmoluk/


PR Metro Lampung News—Bingung jawab pertanyaan simak lengkapnya kunci jawaban pjok kelas 9 halaman 187, 188, 189 penilaian Bab 8 Aktivitas Air.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat adalah dengan melakukan olahraga.

Setiap orang mebutuhkan setidaknya 150 menit per minggu untuk berolahraga agar badan tetap sehat.

Untuk aktivitas olahraga, saat ini sudah banyak yah dan bisa dilakukan di rumah maupun bersama profesional.

Contoh olahraga yang bisa dilakukan adalah lari, senam, berenang, lompat tali dan masih banyak lagi.

Dari semua olahraga yang tersedia kalian tinggal pilih yang paling sesuai dan mampu kalian lakukan.

Salah satu olahraga yang sering dilakukan adalah berenang.

Olahraga yang berhubungan langsung dengan aktivitas di air ini memang sangat baik untuk kesehatan.

Beberapa manfaatnya diantaranya menjaga kesehatan jantung dan paru-paru, Mengendalikan Stres, Mengatasi Saraf Kejepit, Baik bagi Penderita Asma dan masih banyak lagi manfaat lainnya.

Begitu banyak manfaat berenang yah. Bisa jadi referensi kalian buat olahraga.

Halaman:

Editor: Alfanny Pratama


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x