Network
Kamu dapat memusatkan pikiran dan mengatur aliran pernapasan.
Meditasi bisa dilakukan sebagai refleksi atas keajaiban alam semesta, mengingat Sang Pencipta melalui segala ciptaanNya di langit dan bumi sehingga bisa menghasilkan ketenangan di hati dan pikiran.
Demikian informasi mengenai manfaat meditasi bagi kesehatan mental lengkap pengertian dan cara.***
