Network
PR Metro Lampung News - Simak cara defisit kalori, cara diet dengan makan enak yang sedang viral di TikTok.
Belakangan trend defisit kalori tengah ramai di TikTok.
Mulai dari influencer kebugaran hingga konten kreator yang melakukan program defisit kalori turut meramaikan fyp dan membuat pengguna lain penasaran.
Banyak influencer dan konten kreator membagikan menu makanan yang dikonsumsi selama melakukan diet dengan metode defisit kalori.
Tak jarang, makanan yang dikonsumsi selama defisit kalori justru terlihat menggugah selera.
Namun tentunya makanan yang diolah sudah terlebih dahulu dipilih sesuai dengan kebutuhan kalori.
Dan yang terpenting, makanan berasal dari berbagai bahasa dasar sehat yang rendah lemak, dan kemudian disajikan dengan rasa yang enak.
Sehingga menurunkan berat badan dengan defisit kalori merupakan metode diet yang tidak membuat kelaparan.
Lalu apa yang dimaksud dengan defisit kalori?
