Network
Banyak sekali masalah kesehatan yang dialami seseorang bermula dari perut atau makanan yang dikonsumsi.
“Oleh karena itu, Saya menyarankan kepada bapak/ibu yang bertanya ini perbaiki pola makan,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Ambil dan pilih menu makanan yang lebih sehat dapat membantu mengubah serta memperbaiki pola makan.
Misal ubi rebus, dan makanan lain yang cara masaknya direbus dan bukan digoreng.
Gantilah pola makan seperti makan makanan cepat saji yang terbilang mengandung banyak lemak.
dr. Zaidul Akbar juga mengantakan untuk mengkonsumsi minuman dan makanan yang mengandung bakteri baik sebab bakal berdampak baik bagi keseimbangan pada tubuh.
Misal seperti bakteri baik pada madu, habbatussauda, dan kurma.
Selain opsi memperbaiki pola makan, Kamu juga bisa pergi piknik atau rekreasi ke alam.
Itu tadi penjelasan tentang metode atau cara mengatasi nyeri sendi menurut dr. Zaidul Akbar.***
