Kalau Kamu Butuh Bantuan, Berikut Beberapa Komunitas yang Peduli Kesehatan Jiwa

PR Metro Lampung News-- Kesehatan jiwa atau kesehatan mental adalah tingkatan kesejahteraan psikologis atau ketiadaan gangguan jiwa.

Kesehatan jiwa terdiri dari beberapa jenis kondisi yang secara umum dikategorikan dalam 'kondisi sehat', 'gangguan kecemasan', 'stres', dan 'depresi'.

Seseorang yang tengah mengalami depresi kadang berpikir bahwa ia sendirian di dunia ini. Tidak ada orang yang mengerti deritanya.

Bahkan beberapa ada yang sempat memiliki pikiran untuk menyudahi hidup.

Tapi ketika kamu sedang down dan merasa tidak memiliki teman cerita, ada sejumlah komunitas di Indonesia yang bersedia mendengar kisah dan keluh kesahmu.

Komunitas-komunitas ini peduli dengan orang-orang yang merasa depresi dan butuh bantuan untuk bisa kembali menuju kondisi yang sehat.

Kepada mereka, kamu bisa curhat dan syukur-syukur dapat menemukan jalan keluar dari masalah yang kamu hadapi.

Berbincang dengan perwakilan komunitas ini dapat menjadi salah satu cara alternatif jika kamu tidak menginginkan bertemu psikiater atau psikolog.

Dilansir dari laman rappler.com, berikut beberapa komunitas yang peduli terhadap kesehatan jiwa, diantaranya:
1. Into The Light
2. Get Happy
3. Komunitas Peduli Skizofrenia Indonesia
4. Indonesia Mental Health Care Foundation