PR Metro Lampung News-- Apa dampak bahaya minum cola atau soda bagi kesehatan tubuh bila terlalu banyak mengonsumsinya? Kamu harus tahu ya.
Minuman soda atau cola merupakan minuman pendamping makanan cepat saji sebagai pengganti air putih.
Mengkonsumsi cola terlalu sering dalam jangka panjang akan mengakibatkan gangguan pada kesehatan.
Minuman soda cola terdapat pemanis pengawet dan pewarna buatan.
Akibatnya, jika terlalu sering mengkonsumsi minuman ini akan memicu gangguan kesehatan dalam tubuh.
Berikut ini 5 dampak dan bahaya minum cola bagi kesehatan tubuh apabila sering terlalu mengkonsumsi minuman soda atau cola.
1. Sebabkan Rusaknya Gigi
Minuman bersoda cola semua pernah mengonsumsinya dari kalangan anak-anak hingga dewasa.
Sebagai minuman pelepas dahaga di kala cuaca yang sangat terik.
Kandungan asam dan gula yang tinggi dapat menyebabkan bahaya pada kesehatan gigi yang dapat mempercepat tumbuhnya bakteri akibat terlalu kerap mengkonsumsi minuman bersoda.
2. Meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke
Bahaya sering mengkonsumsi minuman bersoda ternyata dapat juga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Kandungan yang ada di dalam minuman soda cola adalah pemanis buatan salah satu faktor tersebut menyebabkan resiko terkena penyakit jantung dan stroke.
3. Resiko Diabetes Meningkat
Selain itu bahaya mengkonsumsi dari minuman soda cola mampu meningkatkan resiko penyakit diabetes.
Mengonsumsi minuman soda dengan berbagai jenis tertentu akan menyebabkan peningkatan resiko diabetes di dalam tubuh dari pada makanan dan minuman yang mengandung fruktosa.
Diketahui, dalam satu kaleng minuman cola mengandung 15-18 sendok gula yang kalorinya lebih dari 240.
Kelebihan kalori dan gula yang menumpuk karena terlalu sering mengkonsumsi sehingga memicu penyakit diabetes.
4. Dapat Menyebabkan Asam Lambung
Minuman bersoda memiliki kandungan kafein, dalam beberapa kasus yang sering kali ditemui minuman bersoda dapat membuat iritasi lambung dan kerongkongan, yang sering kali disebut dengan penyakit asam lambung.
Kelebihan terlalu mengkonsumsi minuman bersoda akan menyebabkan asam folat yang berlebih. Asam folat merupakan bahan utama soda yang mampu merusak lambung dan kerongkongan Anda.
Meresiko jangka panjang terlalu sering meminumnya memicu penyakit kanker atau pun esophagus.
5. Meningkatnya Resiko Obesitas
Pemicu resiko obesitas yaitu mengonsumsi minuman soda cola sering kali ditemukan di berbagai negara.
Gangguan kesehatan ini ditandai dengan jetidak seimbangan antara asupan energi dan keluarnya energi, bertambahnya berat badan seseorang salah satunya kalori yang berlebihan dalam minuman bersoda menyebabkan minuman ini sangat bahaya apabila teralu banyak mengkonsumsinya di dalam tubuh.
Demikian 5 dampak bahaya minum cola soda bagi kesehatan tubuh bila terlalu banyak mengkonsumsinya.***