2. Gunakan pasta gigi yang mengandung Fluoride
Dalam menyikat gigi, ada pentingnya dalam kita memperhatikan kandungan dari pasta gigi yang akan dipakai. Pasta gigi yang mengandung Fluoride dapat membuat permukaan gigi menjadi lebih keras.
Fluoride dapat memberikan perlindungan pada gigi sehingga menghambat terbentuknya plak bahkan gigi berlubang.
3. Sikat gigi menggunakan baking soda
Cara lain yang dapat digunakan yaitu menyikat gigi menggunakan baking soda. Baking soda yang biasa digunakan untuk membuat kue ini diklaim apabila digunakan untuk menyikat gigi.
Baking soda dapat membantu dalam membersihkan gigi dari plak tanpa merusak enamel pada gigi anda. Jadi, baking soda adalah alat yang efektif untuk membersihkan karang gigi.
4. Sering mengganti sikat gigi
Sikat gigi yang digunakan untuk menggosok gigi harus diganti ketika bulu sikatnya mulai rusak atau bahkan rontok.
Umumnya, orang dianjurkan untuk mengganti sikat gigi setiap tiga atau empat bulan dengan memilih sikat gigi yang berbulu halus, terlebih jika anda memiliki gigi yang sensitif.
5. Gunakan obat kumur untuk berkumur