Network
Ini bagian serupa dengan khasiat jahe, tanaman kunyit ini telah memiliki sifat antiperadangan.
Jadi dalam khasiat ldari kunyit juga bisa menjadi antioksidan yang mampu menghadang berbagai bakeri dan virus sehingga menjaga paru-paru tetap bersih dan sehat.
Untuk Anda disarankan mengonsumsi air rebusan kunyit dengan sedikit campuran beragam jenis madu.
3. Mengonsumsi teh hijau
Minuman teh hijau ini sangat ampuh menjadi antioksidan dama tubuh kita yang bersifat sebagai antiperadangan karena mengandung katekin.
Dari dalam Kandungan teh hijau membuat paru-paru menjadi lebih bersih dari berbagai bakteri dan virus yang berada di dalam tubuh kita.
4. Mengonsumsi yogurt
Dalam isi kandungan yogurt terdiri dari kalsium, kalium, dan fosfor. Kandungan ini dapat meningkatkan fungsi paru-paru tubuh manusia.
5. Mengonsumsi jus jeruk dan lemon
Kandungan di dalam vitamin C pada jeruk dan lemon membuat tubuh kita mempunyai antioksidan yang melindungi tubuh, termasuk paru-paru.
