Network
PR Metro Lampung News—Baca selengkapnya ini kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 174 dan 175 penilaian Bab 7 Aktivitas Gerak Bersama.
Olahraga merupakan kebutuhan bagi setiap orang.
Karena olahraga adalah salah satu upaya untuk membuat badan tetap sehat.
Ada bermacam-macam jenis olahraga yang bisa kalian pilih sesuai kebutuhan kalian.
Atau yang kalian anggap paling mudah dan bisa kalian lakukan sendiri di rumah.
Jika ingin olahraga dengan mudah salah satu olahraga yang dapat dicoba adalah senam.
Senam menggerakkan anggota tubuh tertentu mengikuti irama lagu.
Ada berbagai macam senam juga yang bisa kalian lakukan, seperti senam aerobic misalnya.
Senam aerobik adalah senam dengan berbagai gerakan yang berulang mengikuti ritme lagu.
Senam ini biasanya dilakukan berkelompok yang terdiri dari beberapa orang.
